Mailne štite od raka

Ocjene članaka: 5 / 5

Zvjezdica aktivnaZvjezdica aktivnaZvjezdica aktivnaZvjezdica aktivnaZvjezdica aktivna
 

Predivan okus nije jedini adut ovog neodoljivog tamnocrvenog voća.

 

Naime, maline sadrže obilje hidroksibenzoičke kiseline, antocijanina, resveratrola i flavonola kao što su kvercetin i kaempferol.

Većina ovih fitonutrijenata čuva ćelije od oštećenja i regulira upalne enzime.

Time smanjuju rizik od hroničnih tegoba poput pretilosti, kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa.

U novije vrijeme maline su postale zanimljive zbog sastojaka koji štite od raka. Istraživanja na raku dojke, jednjaka,

debelog crijeva i maternice pokazala su da ti nutrijenti značajno smanjuju oksidativni stres i ublažavaju upale, čime ometaju razvoj i reprodukciju ćelija raka.